Come Costruire la Tua Palestra con Meno di €100

Ogni settimana, condividiamo sui social video delle persone della Community, che si allenano da casa con i nostri allenamenti.
I risultati che abbiamo aiutato a raggiungere sono incredibili, e siamo talmente orgogliosi e sicuri dell'efficacia del metodo Rebel, che basta visitare il nostro canale Youtube per poterne subito provare uno.

Più storie vere condividiamo, più domande riceviamo su cosa sia necessario acquistare per allenarsi da casa o in azienda.

E adesso siamo qua per risponderti.

E' parte integrante del nostro lavoro progettare aree dedicate al fitness, ma la verità è che per cominciare non abbiamo bisogno di un granchè, se non di disciplina, buona volontà e presa di coscienza.

Sappiamo che le palestre hanno tutte le macchine sofisticate, ma è assolutamente possibile ottenere ottimi risultati, se non addirittura migliori, facendo esercizi a corpo libero.
Tuttavia, un po' di attrezzatura può aggiungere più varietà e migliorare le nostre prestazioni gradualmente,
il che potrebbe aiutarti a rimanere ingaggiato nel tuo programma di allenamento.

Oggi, ci concentriamo sulla costruzione della home gym ideale con meno di 100 euro.
Se non hai un grande budget, queste opzioni possono aiutarti ad aumentare l'intensità senza diminuire i tuoi risparmi.

Ecco quattro elementi essenziali per il fitness che ti raccomandiamo se devi costruire la tua palestra da zero.

Tappetino: Il tappetino è essenziale per gli esercizi a corpo libero, come gli addominali, gli esercizi di yoga e lo stretching. Puoi trovare tappetini economici ma di buona qualità, che ti offriranno il comfort necessario durante gli allenamenti.
Range di prezzo: €20-30
Prova questo 

Coppia di Manubri: Una coppia di manubri da 3kg per i principianti, 5kg per gli intermedi e 8/10kg per gli avanzati. I manubri sono versatili e possono essere utilizzati per una varietà di esercizi che mirano a diversi gruppi muscolari.
Range di prezzo: €35-40
Prova questi 

Kettlebell: Un kettlebell da 8kg per i principianti, 12kg per gli intermedi e 20kg per gli avanzati. Il kettlebell è un ottimo strumento per gli esercizi di forza e condizionamento.
Range di prezzo: €40-55
Prova questa  

In conclusione, con meno di 100 euro, è possibile creare un'area di allenamento efficace e versatile a casa tua.
Ti basterà adibire un angolo del soggiorno, della camera da letto o della veranda.
Questi attrezzi ti offriranno la varietà e l'intensità necessarie per rimanere impegnato e raggiungere i tuoi obiettivi fitness.